उत्तर और मध्य भारत के मैदानी इलाकों में सूरज की तपिश तेजी से बढ़ रही है। भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने नवीनतम मौसम बुलेटिन में चेतावनी जारी की है कि इस सप्ताह उत्तर-पश्चिम और मध्य भारत के कई हिस्सों में ‘लू’ (Heatwave) से लेकर ‘भीषण लू’ (Severe Heat Wave) की स्थिति बनी रहेगी। मौसम विभाग ने बच्चों, बुजुर्गों और पालतू जानवरों को लेकर विशेष सावधानी बरतने को कहा है, क्योंकि इस मौसम में उन्हें हीट स्ट्रोक का खतरा सबसे ज्यादा होता है।
इन राज्यों में जारी हुआ अलर्ट
मौसम विभाग ने अलग-अलग राज्यों के लिए उनकी स्थिति के अनुसार अलर्ट और तिथियां घोषित की हैं:
- राजस्थान, पंजाब, हरियाणा और दिल्ली: इन क्षेत्रों में 23 मई तक हीटवेव की स्थिति बनी रहने की संभावना है। इसके अलावा, पश्चिम राजस्थान में रातें भी काफी गर्म रहने वाली हैं।
- उत्तर प्रदेश: यूपी में 23 मई तक हीटवेव का दौर चलेगा, जबकि कुछ इलाकों में कल से 23 मई के बीच ‘भीषण लू’ चलने की संभावना है।
- मध्य प्रदेश और विदर्भ: यहां 21 मई तक मौसम का मिजाज बेहद गर्म रहेगा।
- छत्तीसगढ़ और तेलंगाना: छत्तीसगढ़ में 20 और 21 मई को, जबकि तेलंगाना में 21 मई तक हीटवेव का असर दिखेगा।
मौसम विभाग के अनुसार, उत्तर-पश्चिम भारत के निवासियों को अगले तीन दिनों में तापमान में 3-5°C की क्रमिक वृद्धि के लिए तैयार रहना चाहिए। वहीं, पूर्वी और पूर्वोत्तर भारत में भी 19 मई तक तापमान 2-3°C तक बढ़ सकता है। राहत की बात बस इतनी है कि केरल में 26 मई के आसपास मानसून दस्तक दे सकता है, जिससे खरीफ फसलों की बुवाई को बल मिलेगा।
खुद को सुरक्षित रखने के जरूरी उपाय
IMD ने नागरिकों से इस जानलेवा गर्मी से बचने के लिए कुछ महत्वपूर्ण गाइडलाइंस का पालन करने का आग्रह किया है:
- भरपूर पानी पीएं: प्यास लगने का इंतजार न करें, लगातार पानी और हाइड्रेटिंग तरल पदार्थ लेते रहें।
- सही कपड़ों का चुनाव: हल्के रंग के, ढीले-ढाले सूती (कॉटन) कपड़े पहनें।
- दोपहर में बाहर जाने से बचें: दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच, जब धूप सबसे तेज होती है, बहुत जरूरी न होने पर घर से बाहर न निकलें।
- खान-पान पर ध्यान दें: तरबूज, संतरा और खीरा जैसे पानी से भरपूर फलों का सेवन करें। अत्यधिक गर्मी में शराब, कैफीन (चाय-कॉफी) और भारी भोजन से परहेज करें।
